A 4+2 alkalmas astanga Mysore-kurzus felkészíti a résztvevőket a Mysore-stílusú illetve az otthoni egyéni gyakorlásra. A Mysore-kurzus tananyaga az astanga kezdő tanfolyam tananyagára épül.

Nyolc alkalmas astanga jóga kezdő tanfolyam, teljesen kezdők és újrakezdők számára. Ismerd meg ezen ősi módszer alapjait, amely hatékony és személyre szabott technika, fizikai erőt, rugalmasságot és belső nyugalmat hoz.

A nyolc alkalmas astanga Mysore-kurzus felkészíti a résztvevőket a Mysore-stílusú illetve az otthoni egyéni gyakorlásra. A Mysore-kurzus tananyaga az astanga kezdő tanfolyam tananyagára épül.

Négyalkalmas, hétvégi astanga jóga kezdő tanfolyam, teljesen kezdők és újrakezdők számára. Ismerd meg ezen ősi módszer alapjait, amely hatékony és személyre szabott technika, fizikai erőt, rugalmasságot és belső nyugalmat hoz.

Róma workshop - 2024 július 26 - 31.

Stokholm workshop - 2024 augusztus 6 - 11.

Miaim workshop - 2024. október 19 - 31. Mysore és vezetett órák

Texas workshop - 2024. november 16 - 20.