BLOG

Astanga jóga Mysore
Astanga jóga Mysore
István

István

2014. 09. 30.

David Garrigues: Gyenge testben erőtlen lélek

Sri K. Pattabhi Jois szerint az Önvaló nem ismerhető meg a gyengék által

István

István

2014. 01. 22.

Astanga jóga és a múla bandha titka

A jógában, amikor kapcsolatba lépsz a testeddel, a központoddal, belépsz a múla bandha birodalmába, amely a gyökér(csakra) támogatójaként a gerincoszlop alján található.

Dorka

Dorka

2013. 11. 20.

Tippek és trükkök az otthoni gyakorláshoz

A jógagyakorláshoz az úgynevezett Brahma muhurta napszak a legmegfelelőbb, azaz a napfelkelte előtti másfél óra.

Fruzsi

Fruzsi

2013. 11. 06.

Az astanga vinyásza jóga nem hatha jóga

Guruji mindig azt mondta, hogy amit ő tanít, az az eredeti Patanjali jóga