ÚJÉVI 108 NAPÜDVÖZLET

Kezdd az Újévet 108 napüdvözlettel! Ez az intenzív mozgó meditációs technika kiváló módszert kínál, hogy elengedd az előző év feszültségeit, aggodalmait, problémáit és kitisztult testtel és elmével vágj neki a 2026-os évnek!

Hridrógam mama szúrja harimánam csa násaja
Ó, Nap, szabadíts meg a szívemre és elmémre egészségtelen sápadságtól.
Rig-Véda. I. 50. 11.

Sri K. Pattabhi Jois (Gurudzsi) szerint a napüdvüzletek gyakorlása által nem csak a fizikai test betegségei gyógyíthatóak, hanem a mentális kórok is, akár legyenek ezek múltbéli cselekedetek (prárabdha karma) ebben a születésben érvényesülő negatív hatásai. Ennek eredményeként elérhető a hosszú élet, jó egészség, kicsattanó erő és éles elme.

Miért 108?

A 108-as szám rendkívül nagy jelentőséggel bír a védikus kultúrában, 108 szem van a hinduk imafüzérén és az Upanisadok száma is ugyanennyi. Ezen kedvező szám és a Nap között mindig is szoros kapcsolatot feltételeztek, hiszen a Nap átmérője épp 108-szorosa Földének, illetve a két égitest között távolság a Nap átmérőjének 108 -szorosa.

A napüdvözlet technológiája

A napüdvözlet a test középpontját, a solar plexus területét aktivizálja, ami megmagyarázza az elnevezését és a kapcsolatát a csillaggal.

A gyakorlatsor végzése közben a légzés és a mozdulatok tökéletes összehangolása és a tekintet fókuszálása az egyik legkiválóbb módszer a mozgó meditációs élmény megtapasztalására. A Szúrja Namaszkára mozdulatsor már önmagában végezve is rendkívüli gyógyító hatással rendelkezik, a legkedvezőbb hatás pedig akkor érhető el, ha 108 -szor végezzük, amely szám a Napot szimbolizálja.

Időpont

2026. január 1. (csütörtök) 17:00-től és 19:00-tól.

Oktató: Szalai István KPJAYI Authorised

Helyszín: Bandha Works Jógaiskola

A résztvevők száma sajnos korlátozott. Összesen 23-an tudnak részt venni az eseményen, 15-en a nagyteremben, 8-an a kisteremben. Érkezz minimum 15 perccel kezdés előtt.

A programra a részvételi díj kiegyenlítésével tudsz jelentkezni.