TUDNIVALÓK

Tanfolyamok Ösztöndij

AJÁNLOTT OLVASMÁNYOK

AJÁNLOTT OLVASMÁNYOK
A jóga 99%-ban gyakorlat és 1%-ban elmélet

K. Pattabhi Jois elhíresült mondása rámutat arra, hogy pusztán könyvek olvasásával nem lehetséges megérteni az astanga jóga esszenciáját. A jóga ezen ága egy tapasztalati út, amelyet a gyakorlás során kell megismerni. Ezt az utat támogathatja (1 %-ban) a szentírások – Patandzsali: Jóga szútrák, illetőleg elismert régi jógagyakorlók személyes tapasztalatából született művek tanulmányozása. A jóga gyakorlásához szükséges elméleti tudás elsajátításához az alábbi olvasmányokat ajánljuk.

  • A jóga füzére - Jóga Málá - Sri K. Pattabhi Jois
  • Az astanga jóga spirituális ösvénye - R. Sharath Jois
  • Egy egyszerű módszer - Eddie Stern
  • Isten megismerése - Patandzsali jógaaforizmái - Szvámi Prabhavananda és Christopher Isherwood
  • Ashtanga Yoga As It Is - Matthew Sweeney
  • Ashtanga Yoga – The Practice Manual - David Swenson
  • Practice and Philosophy - Gregor Maehle
  • Ashtanga Yoga – The Intermediate Series - Gregor Maehle
  • Pranayama The Breath of Yoga - Gregor Maehle
  • Yoga Meditation: Through Mantra, Chakras and Kundalini to Spiritual Freedom - Gregor Maehle
  • The Only Way Out is In - Anthony “Prem” Carlisi
  • Yoga sadhana for mothers - Sharmila Desai and Anna Wise
  • Guruji - Guy Donaheye and Eddie Stern
  • Yoga Makaranda - Sri T. Krishnamacharya
  • The Complete Book of Vinyasa Yoga - Srivatsa Ramaswami
  • Vinyasa Krama - Matthew Sweeney
  • Beavatás - Elisabeth Haich
  • Egy jógi önéletrajza - Paramahansza Jogananda
  • Sziddhák, az alapok mesterei - Pal Pandian
  • A spirituális élet lényege - Szvámi Ráma
  • Élet a himalája mestereivel - Szvámi Ráma
  • India titkai - Paul Brunton
  • The mirror of yoga - Richard Freeman
  • Inner Engineering - A belső átalakulás - Egy jógi útmutatója az örömhöz - Sadhguru
  • Karma - Egy jógi útmutatója sorsod alakításához - Sadhguru

A könyvek nem helyettesítik a szakképzett tanár útmutatását.