Nyolc alkalmas astanga jóga kezdő tanfolyam, teljesen kezdők és újrakezdők számára. Ismerd meg ezen ősi módszer alapjait, amely hatékony és személyre szabott technika, fizikai erőt, rugalmasságot és belső nyugalmat hoz.

A nyolc alkalmas astanga Mysore-kurzus felkészíti a résztvevőket a Mysore-stílusú illetve az otthoni egyéni gyakorlásra. A Mysore-kurzus tananyaga az astanga kezdő tanfolyam tananyagára épül.

Nyolc alkalmas astanga jóga kezdő tanfolyam, teljesen kezdők és újrakezdők számára. Ismerd meg ezen ősi módszer alapjait, amely hatékony és személyre szabott technika, fizikai erőt, rugalmasságot és belső nyugalmat hoz.

Kezdd az Újévet 108 napüdvözlettel! Ez az intenzív mozgó meditációs technika kiváló módszert kínál, hogy elengedd az előző év feszültségeit, aggodalmait, problémáit és kitisztult testtel és elmével vágj neki a 2025-ös évnek!

A vasárnap reggeli Mysore-astanga gyakorlás után, meghívunk téged egy közös vegán brunchra! Hozz magaddal valamilyen növényi finomságot, amelyet megosztasz a közösséggel. Fedezzük fel együtt a növényi alapú kulináris örömöket! Időpontja: 9:00-10:30. After our Sunday morning Mysore ashtanga practice, we invite you to a communal vegan brunch! Bring along a plant-based delicacy to share with the community. Let's discover the joys of plant-based culinary delights together! From 9:00 to 10:30.

Örömmel osztjuk meg a hírt, hogy a legutóbbi látogatása után ismét vendégül láthatjuk Ross Stambaugh-t jógaiskolánkban! Március 25. és április 1. között újra ellátogat hozzánk az Egyesült Államokból, hogy egy különleges astangás hetet töltsünk együtt.

Tíz év elteltével ismét Hajóga! Különleges eseményre invitálunk benneteket. Ismét ellátogatunk egy rendkívüli lakóhajóra, ami nemkülönben az egyik jógás társunk otthona. Ahol is 108 napüdvözletet fogunk gyakorolni a fedélzeten a nyár lezárása alkalmából, őszköszöntésűl. A 108 napüdvözlet után közös evening bites (könnyed vacsora) a naplementében.