Zsuzsi

A jógával 2021-ben találkoztam először egy vinyása flow óra keretein belül. Eleinte még rendszertelenül, impulzus módon gyakoroltam egészen a második év végéig.

Közgazdász végzettségemmel akkoriban már a 3. multinál dolgoztam, amit hirtelen lendülettel, teljes kiábrándultságomban, válaszokat keresve hagytam magam mögött. Külföldre költöztem új kezdetet remélve, ahol aztán sok nehézség közepette egy biztos pontom volt, a napi ászana gyakorlás. Ekkor még semmit nem tudtam a jógabölcseletről, csupán végeztem az ászanákat egyedüli kapaszkodóként.

Miután hazaköltöztem, nem tudván merre induljak, elvégeztem egy oktató képzést, ahol a sok-sok kötelező olvasmány között az első, amit véletlenül magamhoz vettem a Bhagavad Gíta volt. És azt hiszem itt kezdődött el az egész. Már csak az olvasása gyógyír volt a szorongásaimra, balzsam a szívnek. Ezt könyvet más remek olvasmányok követték; tanultam, olvastam, kinyílt a világ - igazán szép nyár volt.

Azon a nyáron a kötelező hospitálásaim alkalmával elmentem az Astoriára kipróbálni egy hot jógát. Noémi tartotta, és a végén odajött hozzám, hogy menjek el a Bandha Worksbe astangázni; ő oda jár, és szerinte tetszene. Ezen felbuzdulva iratkoztam be a novemberi kezdő tanfolyamra, amit decemberben az első Mysore gyakorlás követett.

Azóta nagyot fordult velem a világ. Rengeteg választ kaptam, és valódi önismereti munka kezdődött el.

A gyakorlás segít csendesíti a belső zűrt, feszültséget, és a csend, az ébredező tudatosság bepillantást enged az elme folyamataiba, annak tartalmába, belső működésünkbe. Jó, hogy van egy ilyen tér, mint a shala, ahol kimondatlanul is egy cél felé törekedve, mind együtt lélegezhetünk. Szeretem a reggelek szentségét, azt az energiát, amivel megtelik a gyakorlótér, a közös teázások és meleg mosolyok othonosságát, és hogy filter nélkül, őszintén létezhetek ebben.

Hiszem, hogy a jóga mindenkinek segíteni tud, hogy egy teljesebb életet élhessen, és egyszer majd a hosszas bolyongások után lehorgonyozhasson.