BLOG
-
2023.10.18
„Itt állj meg"– Gondolatok Sharath Jois tanításáról és a Mysore-gyakorlás módszeréről
A túl sok igazítás elveszi az önállóságot a diáktól, aki mintegy a tanár irányítása alá kerül. A diákok függővé válnak a tanártól a „nagyszerű igazítások” miatt, mert ezáltal jól érzik magukat. De soha nem fejlesztik ki azon képességüket, hogy ezt maguktól érjék el.
Olvasd tovább
-
2023.10.04
Rendszerelméletű szemléletmód a fájdalom feloldására astanga gyakorlók számára
A helyesen végzett és kitartó gyakorlás hatására egy teljes strukturális változáson megy keresztül a testünk, ami szükségszerűen magában hordoz bizonyos kellemetlen, fájdalmas helyzeteket.
Olvasd tovább
-
2022.11.15
AstangApu – nagycsaládos gyakorlás
Számomra nagyon nagy szabadságot adott hogy gyakorlatilag a hét bármely napján lehet menni gyakorolni - még ha nem is tudok menni minden nap
Olvasd tovább
-
2022.10.11
AstangAnyu – nagycsaládos gyakorlás
Lilla hivatását tekintve szülésznő és elhivatott gyakorló, aki jelenleg a negyedik kisbabáját várja
Olvasd tovább
-
2022.06.01
A kombucha tea
A kombucha, vagy másnéven teagomba egy ősrégi házi gyógyír. A pontos származása ismeretlen, azonban az biztos, hogy már több mint ezer éve áll az egészség szolgálatában.
Olvasd tovább